​​​​​​​Dance Habibi​ 

Aus dem Stand mit einer Hüfte zur Seite und nach oben

 

Ferse heben

Bei maximaler Höhe Hüfte vortwisten

Nach dem twisten Knie abbiegen

Fuß heranziehen und einen Halbkreis nach vorne am Boden zeichnen

Andere Hüfte nach außen gedrückt halten und mit heben die gleiche Bewegung beginnen

können.

 

Bei dieser Bewegung ist es sinnvoll die Hände am Becken zu halten oder knapp an der Hüfte halten um die Bewegung gut zu unterstreichen.

Wieder in der Ausgangsstellung beginnen wir mit der anderen Seite.