​​​​​​​Dance Habibi​ 

Oder auch Nachstellschritt zur Seite

 

Zum seitlichen Schieben beziehungsweise Schaukeln des Beckens stellen wir uns auf die Zehenballen und setzen jeweils den entlasteten Fuß zur Seite und stellen den anderen Fuß fest in leichter Schrittstellung nach vorne auf. Beim Schieben des Beckens zur einen Seite beginnen wir mit einem kleinen Schritt zur Seite und beim Schieben zur anderen Seit ziehen wir den zweiten Fuß nach. Die Knie halten wir leicht angewinkelt.

 

Als Variation können wir über das Beckenschaukeln einen Shimmy setzen.

 

Eine weitere Variation in Richtung Raks Sharki halten wir die Beine geschlossener und gestreckter. Aus dem Schaukeln wird nun mehr Schieben des Beckens, die Bewegung ist kleiner und beim Schritt zur Seite überkreuzen wir die Füße wenn, wir den zweiten Fuß nachziehen. Die Oberschenkel bleiben eng zusammen.