Ein Bauchtanzkurs soll

 

 

• Erlernen der Grundhaltung

 

• Erlernen einzelnen Bewegungseinheiten

 

• Basisbewegungen des Bauchtanzes vermitteln

 

• Kennenlernen von Abläufen der Arm- und Handbewegungen

 

• Isolationsübungen, Kooperationsübungen und Kombinationsübungen

 

• Orientalische Rhythmen und Musik sowie geschichtliche Entwicklungen verstehen

 

• Schulter-, Wirbelsäulen- Rücken- und Beckenbodenbewegungen üben

 

• Trainieren des Zusammenspiel von Fitness und Tanz allgemein

 

• Kombinationen auch komplizierter Bewegungsabläufe

 

• Dehn- und Entspannungsübungen

 

• Warm up und Cool Down