Pivot

 

Der Pivot ist eine halbe Drehung auf den Zehenballen beider Füße im Ausfallsschritt, bei dem man die Richtung dahin Wechselt wo man den Fuß und das Geweicht rückwärts aufgesetzt hat. Meist wird man das unbelastete Bein zur folgenden Bewegung frei lassen.

 

Pivot Turn

 

Wir beginnen mit dem arabischen Grundschritt einen Fuß vor und Gewichtsbelastung. Nun drehen wir uns 180° auf dem belasteten Fuß zum unbelasteten Fuß. Nach der Halben Drehung belasten wir das andere Bein und setzen die zweiten Fuß wieder vor mit Gewichtsbelastung und wieder einer Drehung um 180°.

Gewichtsbelastung wieder auf den anderen Fuß.

Die Arme heben wir bei der ersten Halbdrehung über den Kopf und senken sie während der Halbdrehung wieder ab. Vor der zweiten Halbdrehung nehmen wir die Arme vor dem Körper zusammen und breiten sie während der Halbdrehung aus so das wir mit halb ausgebreiteten Armen in der Grundstellung stehen.

 

Pony- oder Tapschritt

 

Rechts Schritt, links ran, links Schritt, rechts ran, dabei Brustkorb heben und senken

 

Pushschritt

 

Aus der Grundhaltung stellen wir einen Fuß seitlich heraus und heben gleichzeitig die Hüfte an.