Shimmy

Als Shimmy bezeichnet man sehr schnell ausgeführte Bewegungen , die zur Erreichung der Schnelligkeit auch sehr klein ausgeführt werden.
Die Shimmy`s sind die am meisten bestaunten Bewegungen im Bauchtanz weil sie am wenigsten in unser Bewegungsmuster passen und wenn sie mit Gehen oder Kreisen kombiniert werden faszinierend auf den Betrachter wirken.
All` das ist nur Möglich wenn die Tänzerin loslassen kann. Wir müssen lernen die bei uns übliche Vorherrschaft der Bewegungen aus den Hüften in die Knie zu geben und unser Bewegungsmuster loslassen.
Als Shimmy kann man alle Twist-, Wipp- , Kippbewegungen und das Heben und Senken des ganzen Körpers tanzen. Nicht als Shimmy kann man die Bewegungen tanzen bei denen man das Tempo nicht beliebig steigern kann. Zu diesen Bewegungen gehört das Becken schieben, sowohl vor - zurück als auch links - rechts und das Becken kreisen. Ebenso werden mit dem Kopf keine Shimmy`s ausgeführt.
Mit den Shimmy`s kann man zusätzlich auch noch alle Bewegungen wie Kreise oder Acht verzieren, indem man in den Kreis oder die Acht Twist- Wipp- oder Kipp- Shimmy`s einbaut.
Die Shimmy`s passen zu fast allen Trommelsoli.

 

Shimmy Layering Drills

Shimmy Layering Drills sind Bewegungen mit Schulter oder Becken auf einem Knieshimmy oder Pendelshimmy. In der Folge sind nur mehr die Bewegungen zum Shimmy angeführt.

Schultern heben und senken
Schultertwist
Schulterkreise
Schlangenarme
Oberkörper seitlich gleiten
Oberkörper heben und senken
Oberkörper seitlich neigen
Oberkörper zurück und leicht in die Knie gehen, Arme auseinander, Brustkorb vor, Schultern
auseinander
Oberkörper nach vor neigen, leicht in die Knie gehen, Arme bei vor zusammen, Brustkorb
Zurück, Schultern auseinander halten
Beckenkippe
Beckengleiten (auf Zehenspitzen, auf der ganzen Sohle und etwas in die Knie gehen)
Rechte Hüfte heben und senken (Knie anwinkeln)
Linke Hüfte heben und senken (Knie anwinkeln)
Rechter Seit Tipp und zurück
Linker Seit Tipp und zurück
Rechte Hüfte zur Seite nach rechts gleiten und heben mit leichtem Seit Tipp
Linke Hüfte zur Seite nach links gleiten und heben mit leichtem Seit Tipp
Hüftkreis (klein)
4 - Punktkreis
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Hüfttwist
Hüftachter (seitlich zurück)
Stehende Acht
Körperwelle (Beine zusammen, in die Knie gehen und vor sowie hoch kommen)
Bauchwelle (Bauch heraus, einziehen, Oberkörper hoch und vor)